Jarenlang was Karen Rensma (46) werkzaam als procestechnoloog, een interessant en uitdagend beroep. Maar het bleek niet te passen bij Karen. Ze wilde mensen helpen, mensen begeleiden zich gelukkig te voelen en te kunnen groeien in hun persoonlijke ontwikkeling. Daarom is ze de opleiding Integratieve Psychotherapie gaan doen. Een schot in de roos, want tegenwoordig werkt ze als therapeut integratieve psychotherapie en heeft ze twee bedrijven: Karen Rensma Psychotherapie & Coaching én haar trainingsbureau Hardhout & Porselein, waar momenteel volop aan gebouwd wordt. Een interessante carrièreswitch, als je het mij vraagt.
Karen heeft zich altijd bezig willen houden met het maatschappelijke nut. Voorheen hield ze zich bezig met opdrachten om technische problemen op te lossen. En dat was niet wat ze wilde. Ze miste het sociale aspect, dus tijd voor een radicale switch.
Na haar afstuderen van de opleiding Integratieve Psychotherapie is ze in Delft haar eigen praktijk gestart en daar heeft ze nooit een seconde spijt van gehad. Ze voelde zich als een vis in het water en Karen heeft het gevoel dat ze het mooiste werk doet dat ze zou kunnen doen.
Falen
Er gingen wel jaren aan haar carrièreswitch vooraf, want zo’n grote stap maak je niet zomaar. “Wat mij heel lang tegen hield was het idee dat ik enorm zou falen als ik mijn werk zou opgeven en zou vaststellen dat ik al die tijd in het verkeerde vakgebied had gezeten. Dat was nogal een hardnekkige overtuiging waarmee ik mezelf lang gevangen heb gehouden. Toen ik eindelijk snapte dat dit niet ging over falen maar juist over persoonlijke groei en mezelf gunnen om werk te doen waar ik gelukkig van word én waar ik van meer waarde kan zijn dan in mijn oude vakgebied, toen kon alles op zijn plek vallen. En kon ik doen wat nodig was.”
Karen wist zeker dat ze de juiste keuze voor zichzelf had gemaakt. Dat gevoel werd alleen maar versterkt toen ze haar baan opzegde; een tastbaar moment van afscheid van haar ‘oude’ leven. “Ik ben zelden van iets zo zeker geweest. Dat gevoelsweten van ‘dit is de beste keuze’ werd nog eens bevestigd door een enorm gevoel van opluchting. Kilo’s lichter voelde ik me, ondanks alle onzekerheid die ik instapte.
Ik heb nooit een seconde getwijfeld en nooit een seconde spijt gehad!
Voldoening
In haar praktijk Karen Rensma Psychotherapie & Coaching begeleid Karen mensen 1-op-1. Dat kan in de vorm van een psychotherapie traject zijn en soms in de vorm van een coaching traject. “Het leukste aan mijn werk vind ik dat ik mensen zie groeien, dat ze in staat zijn hun eigen stevigheid te vergroten zodat ze – vaak heel heftige of aangrijpende situaties – te boven komen. Cliënten voelen zich vaak na afloop van een traject een completer mens en zijn niet langer toeschouwer van hun eigen leven, maar hebben de regie in handen genomen waardoor zij zich weer vrij voelen om hun eigen keuzes te maken en datgene te doen wat goed voor hen is en voor de mensen om hen heen. Het geeft mij ongelooflijk veel voldoening om iemand in dat proces te mogen faciliteren.”
Naast de 1-op-1 gesprekken geeft Karen ook trainingen aan groepen over het verminderen van werkstress en het vergroten van je werkplezier onder de naam ‘Hardhout & Porselein’. Op deze manier kan ze meer mensen bereiken en meer mensen op weg helpen. “Een training is natuurlijk iets anders dan in therapie gaan, maar sommige thema’s lenen zich uitstekend voor een groepstraining. Bovendien wil niet iedereen in therapie, en kan een groepstraining de drempel verlagen om werk te maken van datgene waar je tegenaan loopt.”
Tips van Karen
Droom in de juiste volgorde. “Dus eerst groots dromen van jouw droombaan, en pas later de beren op de weg onderzoeken. Natuurlijk is het verstandig om je dromen te onderwerpen aan een stevige reality check, maar niet meteen als eerste! Want daarmee sla je elke droom aan flarden nog voordat je er serieus over na hebt kunnen denken. Als je maar hard genoeg zoekt zijn er immers altijd wel een paar beren te vinden maar dat wil nog niet zeggen dat het dus een slecht plan is. Het betekent hooguit dat je nog iets te onderzoeken hebt. Gun je zelf om je droom echt te onderzoeken.”
Omring jezelf met mensen bij wie je een gezonde weerklank vindt. “Mensen met wie je kunt sparren, die jouw ideeën en plannen kritisch durven uitdagen én jouw droom en capaciteiten serieus nemen.”
Droombaantips
Op het gebied van je droombaan vinden, heeft Karen ook nog een paar hele belangrijke en waardevolle tips:
Stel jezelf regelmatig de vraag: “Hoe leuk vind ik mijn werk nog? ”Dit is een belangrijke les voor mezelf geweest. Meestal is het antwoord dat ik het heel leuk vind. Maar soms even niet. Dan weet ik: ik moet onderzoeken waardoor ik het nu even niet leuk vind. Zo houd ik zelf regie en richt ik mijn werkleven steeds zo in dat ik het heel leuk blijf vinden. En dat gun ik jou ook!”
Bedenk eens hoeveel tijd je wekelijks werkend doorbrengt. “En als die vraag je nog niet wakker schudt, bedenk dat eens hoeveel tijd je nog tot je pensioen werkend gaat doorbrengen. Veel tijd hè? Dan kun je maar beter zorgen dat dat prettige tijd is!
Je kunt altijd iets doen aan je eigen werkgeluk. “Ben je ongelukkig in je werk? Realiseer je dan dat dit niet vanzelf over gaat. Maar wel als jij er iets aan doet. Je omstandigheden kun je lang niet altijd veranderen, maar hoe jij met die omstandigheden omgaat, ligt voor 100% binnen jouw invloedsfeer. Vervelende baan? Zoek een leukere. Zit dat er op dit moment écht niet in, zoek dan manieren om je baan leuker te maken.